De que forma a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A necessidade de suporte emocional cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, sobretudo em seguida a as transformações geradas pela pandemia. Neste contexto, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma opção eficiente, conveniente e protegida para milhões de usuários em em cada canto do o solo brasileiro.
Mas então, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Seria equivalente à a terapia tradicional? Quais seriam os aspectos positivos, tarifas, especialidades e atenções que é importante saber antes de começar seu acompanhamento?
No presente conteúdo extenso, exploraremos cada detalhe que é essencial conhecer sobre psicoterapia digital, desde o sistema das sessões por chamada de vídeo até as essenciais abordagens contempladas, contemplando questões como tarifas, sigilo, resultados e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O especialista em psicologia online é um terapeuta regularmente registrado no Conselho Regional de Psicologia que presta atendimentos psicológicos através de sistemas digitais, entre elas videoatendimentos, apps ou plataformas web específicos.
De modo distinto do que muita gente supõem, a terapia virtual não pode ser considerada uma versão de menor qualidade à terapia presencial. Pelo contrário, trabalhos científicos peer-reviewed atestam que o cuidado psicológico digital tem resultados equivalente ao presencial para a maioria dos quadros clínicos.
Iniciando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a prática da terapia online no solo brasileiro, determinando regras precisas de segurança, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para certificar que os clientes sejam beneficiados por o idêntico padrão de tratamento especializado.
Como Funciona a Terapia Online
O processo de acompanhamento com um terapeuta online é excepcionalmente fácil, sobretudo em plataformas modernas como a nossa plataforma. Confira o roteiro ponto a ponto:
1. Definir do Terapeuta Online
O começo é pesquisar pelo lista de especialistas cadastrados. Através da Pratimed, você consegue buscar os profissionais por variados filtros:
- Campo de especialização (síndrome do pânico, depressão, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (TCC, psicanálise clínica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, horário vespertino, noite, weekends)
- Custo da consulta
- Avaliações de demais pessoas atendidas
- Sexo do psicólogo (psicólogo, mulher, outra identidade)
- Tempo de atuação (tempo de CRP)
Todo perfil de psicólogo online mostra dados aprofundadas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, método clínica, tarifas e slots abertos, facilitando que se faça uma seleção informada e condizente com suas necessidades.
2. Reserva da Hora Terapêutica
Logo após selecionar o psicólogo online apropriado, o próximo estágio é reservar sua primeira sessão. Através da Pratimed, o plataforma de agendamento está ativo 24/7, 7 dias por semana, tornando possível absoluta liberdade.
O fluxo de agendamento acontece da maneira descrita:
- Entre em a disponibilidade do profissional definido
- Analise os vagas disponíveis em instantaneamente
- Selecione o slot que funciona melhor à sua schedule
- Insira as dados exigidas (identificação, email, telefone, etc.)
- Obtenha a validação na hora por correio eletrônico e mensagem de texto
Vital: Chegarão avisos automáticos antes da encontro, garantindo que você não perca sua consulta.
3. Quitação Criptografado
Logo após o reserva, é obrigatório efetuar o quitação da consulta. A Pratimed oferece variadas modalidades de acerto, 100% protegidas e reconhecidas:
Credit Card
- Pagamento parcelado em até doze vezes livre de juros
- Recebe as maiores as marcas (card Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Ambiente 100% criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no preço
- Pagamento em segundos
- Ativo 24h
- Aprovação imediata
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda banco ou lotérica
- Zero tarifas extras
Todo o sistema de transação é executado em plataforma totalmente protegido, em adequação com as regras da lei de privacidade e padrões internacionais de segurança.
4. Ingresso à Videoconferência
No dia e hora reservado, será enviado um endereço específico para acessar a videochamada da atendimento. Apenas abrir acesso e entrará instantaneamente em sessão com seu psicólogo online.
Atributos da videochamada:
- Encriptação total
- Excelente qualidade de imagem e áudio
- Dispensa instalação de aplicativos extras
- Executa straight no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com computadores, tablets e mobile phones
- Possibilidade de ocultar câmera se optar
5. Sequência do Tratamento
Depois de a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá recomendar a periodicidade adequada para as consultas subsequentes. Na maioria dos casos, a tratamento é conduzida com frequência a cada semana ou duas vezes por mês, baseado das particularidades de cada quadro.
Através da Pratimed, o usuário pode mudar sem complicação suas consultas direto pela plataforma, com absoluta flexibilidade. Além disso, existe acesso ao histórico completo full de suas sessões, viabilizando visualizar sua progresso ao curso do processo.
Essenciais Campos Cobertas por Terapeutas Online
Os terapeutas online são capazes de trabalhar uma diversificada gama de condições conectadas à saúde mental. Conheça as principais nichos atendidas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A ansiedade é um dos condições de saúde emocional mais disseminados no território nacional e no planeta. Segundo a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o estado líder em ansiedade do globo.
Transtornos de ordem ansiosa que respondem bem com terapeuta online:
TAG (TAG)
É caracterizado por preocupação excessiva e persistente com vários aspectos da cotidiano, ainda que sem razão manifesto.
Características habituais:
- Inquietação extrema
- Tensão muscular
- Problemas para manter atenção
- Problemas de sono
- Fadiga
- Irritabilidade
A terapia, em particular a TCC (método cognitivo), tem evidenciado excepcionais outcomes no controle da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Definida por episódios inesperados de terror profundo, acompanhados de manifestações fisiológicos graves.
Sinais de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Transpiração
- Agitação involuntária
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no região torácica
- Sensação de desmaio
- Temor de morrer
- Sensação de irrealidade
O especialista em ansiedade ajuda o pessoa a mapear os triggers dos crises, elaborar estratégias de gestão e minimizar a frequência e grau das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Apreensão acentuado de cenários sociais, onde a pessoa se preocupa com ser julgada, ridicularizada ou rejeitada.
Cenários que costumam induzir fobia social:
- Expor-se em multidão
- Interagir com desconhecidos
- Fazer refeições ou beber na presença de outros
- Usar sanitários compartilhados
- Fazer parte de encontros
- Fazer chamadas telefônicas telefônicas
A terapia virtual é sobretudo efetiva para indivíduos com ansiedade social, pois possibilita que partam para o tratamento no privacidade de seu domicílio, diminuindo a princípio a enfrentamento a cenários interpessoais ansiogênicas.
TOC
Identificado por cognições intrusivos (cognições obsessivas) e rituais ritualizados (rituais) que a pessoa sente urgência de realizar para diminuir a tensão.
Manifestações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor excessivo de contaminação e higienização compulsiva das mãos
- Conferência repetitiva (trancas, fogão, iluminação)
- Urgência de organização e uniformidade
- Imagens intrusivos de natureza tabu
- Acumulação compulsiva de itens
A terapia cognitiva, especialmente com métodos de confrontação e prevenção de rituais, é o método de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser realizado com excelentes outcomes em modalidade digital.
TEPT
Manifesta-se posteriormente a a confrontação a um acontecimento traumático, como desastres, assalto, maus-tratos, desastres da natureza ou óbito traumática.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Pesadelos persistentes
- Fuga de contextos, indivíduos ou situações que evoquem o evento
- Hipervigilância
- Alterações prejudiciais no humor e cognição
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para incluir métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A TDM é uma transtorno grave de natureza psicológica que prejudica milhões de brasileiros no território nacional e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Identificada por abatimento acentuada, perda de vontade em tarefas previamente satisfatórias, e dificuldade em desempenhar afazeres cotidianas.
Indicadores da transtorno depressivo:
- Tristeza contínua
- Perda de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (perda ou ganho de fome)
- Esgotamento e carência de energia
- Dificuldade de foco
- Percepções de culpa intensa
- Ideias suicidas (nos casos severos)
Importante: Se você está passando por pensamentos de morte, ligue para suporte agora. No país, o Centro de Valorização da Vida presta suporte psicológico free 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com psicólogo habilitado em transtorno do humor é notavelmente importante, particularmente quando integrada com follow-up psiquiátrico quando pertinente.
Depressão Persistente
Modalidade menos severa de depressão, mas persistente, que mantém-se por não menos que 24 meses. Apesar de os indicadores tendam a ser mais leves que na TDM, a TDP provoca aflição expressivo e impacto negativo no performance cotidiano.
Transtorno Bipolar
Identificado por flutuação entre momentos de estado maníaco (humor eufórico) e episódios depressivos.
Fundamental: O transtorno bipolar precisa de follow-up de psiquiatra com farmacoterapia, porém a acompanhamento psicológico é um componente imprescindível do tratamento, ajudando no reconhecimento de gatilhos, aderência ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de métodos de manejo.
Relações e Questões da Família
As laços entre pessoas são uma fonte importante de felicidade, mas da mesma forma têm potencial para ser fonte de desconforto importante.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online auxilia companheiros a melhorar a troca, lidar com conflitos, renovar a confiança e reforçar o união.
Circunstâncias em que a terapia conjugal é capaz de auxiliar:
- Problemas de conversa
- Infidelidade
- Desavenças frequentes
- Problemas de intimidade
- Discordâncias na educação dos crianças
- Transições significativas (união, chegada de bebês, transferência de região)
A terapia conjugal online apresenta a benefício de tornar possível que cada um participem das atendimentos de locais diversos, se conveniente, ou juntos no segurança de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com dificuldades que abrangem o família como um unidade.
Contextos trabalhadas:
- Desentendimentos entre pais e jovens
- Dificuldades de comportamental em crianças ou adolescente
- Término e cuidado dos filhos
- Enfermidades persistentes em membros da núcleo familiar
- Luto na família
Término e Divórcio
O fase de término é geralmente sofrido e árduo. A suporte terapêutico é capaz de assistir indivíduos a trabalhar com a sofrimento da dissolução, reerguer a autoestima e construir um futuro promissor.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não deve ser vista unicamente para fases de dificuldade extrema ou condições de saúde mental. Inúmeras cidadãos buscam atendimento psicológico online para amadurecimento individual, conhecimento de si e aprimoramento da qualidade de vida.
Baixa Autoestima
A auto-valorização refere-se à maneira como nos avaliamos e nos valorizamos. Baixa amor-próprio tem potencial para impactar desfavoravelmente a totalidade dos os áreas da existência.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Autocrítica intensa
- Problema em receber validação
- Comparar-se constante com outras pessoas
- Temor excessivo de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Problema em colocar limites
A terapia auxilia a identificar as causas da autoestima comprometida, cultivar uma autoconceito mais realista e favorável e robustecer a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O percurso de conhecimento de si compreende analisar cognições, estados emocionais, comportamentos, princípios e modelos que formam nosso ser.
Vantagens do autoconhecimento:
- Melhor clareza sobre você mesmo
- Melhores escolhas
- Relacionamentos mais saudáveis
- Mais elevado alinhamento entre princípios e comportamentos
- Evolução de potenciais
Comunicação Assertiva
A assertividade é a habilidade de exprimir opiniões, afetos e demandas de forma transparente, verdadeira e educada, sem tornar-se hostil ou omisso.
Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico pode apoiar a:
- Definir limites apropriados
- Rejeitar demandas sem remorso
- Comunicar pontos de vista com firmeza
- Administrar conflitos de modo produtiva
- Otimizar relacionamentos pessoais e de trabalho
Problemas Ocupacionais
O ambiente de labor pode ser uma origem crucial de tensão e dificuldades de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um condição de esgotamento corporal, mental e psíquica gerado por estresse crônico ligado ao ocupação.
Sinais de síndrome de burnout:
- Esgotamento profunda
- Ceticismo e afastamento do trabalho
- Declínio da performance laboral
- Agitação
- Obstáculo de concentração
- Manifestações físicos (cefaleia, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A terapia online auxilia a perceber os aspectos causadores do burnout, elaborar estratégias de enfrentamento, criar fronteiras saudáveis entre trabalho e vida particular e recobrar o significado e satisfação laboral.
Estresse no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação transitória a exigências elevadas ou desafios determinados no ambiente laboral.
Aspectos típicos de estresse no trabalho:
- Volume excessiva de tarefas
- Deadlines limitados
- Ambiente prejudicial
- Desentendimentos com pares ou líderes
- Instabilidade no emprego
- Carência de valorização
A acompanhamento psicológico é capaz de capacitar métodos de gestão de tensão, melhorar competências de interação e assertividade no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Mudar de área de atuação ou executar uma transformação ocupacional significativa tem potencial para ser complexo e causar apreensão.
A acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Identificar princípios e propósitos ocupacionais
- Analisar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com medos e incertezas
- Formular um plano de execução
- Consolidar a autossegurança para fazer mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Crianças e adolescentes igualmente são capazes de aproveitar da psicoterapia online, particularmente porque essa faixa etária já está acostumada com tecnologias e interação digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurobiológico que impacta a habilidade de manter a concentração, controlar impulsividade e controlar a atividade física.
Sinais de déficit de atenção:
- Distração
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em finalizar instruções
- Bagunça
- Memória fraca
A psicoterapia para TDAH, sobretudo a TCC, auxilia a criar técnicas de planejamento, manejo de agenda e modulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também podem manifestar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sinais de ansiedade em menores:
- Choramingo frequente
- Receio intenso
- Dificuldade para pegar no sono
- Manifestações somáticas (dores de barriga, cefaleia)
- Esquiva de cenários
- Dependência intenso aos genitores
A psicoterapia online infantil utiliza métodos de brincadeira, desenhos e jogos para assistir a criança a manifestar e elaborar suas emoções.
Problemas Escolares
Problemas acadêmicas, assédio escolar, problemas de relacionamento com companheiros ou docentes, e tensão relacionado a avaliações e performance educacional.
Demais Especialidades
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.
Importante: Transtornos alimentares requerem abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Elaborar com a falecimento de pessoas amadas, términos de vínculos, mudanças de trabalho ou diversas transições relevantes.
Dependências
Adicção de álcool (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências de comportamento (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos graves de dependência têm potencial para requerer abordagem presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte presenciais (como NA).
Linhas Terapêuticas Praticadas na Terapia Online
Encontram-se várias métodos terapêuticas que podem ser aplicadas online. Toda abordagem exibe particularidades, recursos e ênfases particulares.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das métodos mais estudadas e aplicadas no cenário mundial. Prioriza na vínculo entre pensamentos, sentimentos e atitudes.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
De 12 a 24 consultas, podendo variar conforme a gravidade do caso.
Funcionamento:
O terapeuta ajuda o cliente a reconhecer ideias irracionais ou inadequados que auxiliam para questões de ordem emocional e de comportamento, criar pensamentos mais equilibrados e adaptativos, e ajustar atitudes problemáticos.
Análise Online
Alicerçada nas teorias de Freud e progressos seguintes, a psicanálise pesquisa o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, padrões de relacionamento e a papel de vivências da infância na psiquismo de adulto.
Adequada para:
- Autoconhecimento extenso
- Experiências traumáticas
- Tensões internos
- Esquemas recorrentes de conduta
- Dificuldades vinculadas à identidade
- Desafios nos laços
Tempo:
Tratamento de longa duração, comumente com atendimentos hebdomadárias por meses ou anos.
Como funciona:
Usa métodos como livre associação (verbalizar livremente o que aparece à mente), exame de material dos sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relação com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Contempla linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o aptidão de crescimento e realização pessoal de qualquer pessoa.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existenciais
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Desafios de eu
- Pesquisa por propósito e propósito
Como funciona:
O profissional proporciona um espaço seguro, empático e livre de julgamentos, onde o paciente consegue explorar sem censura seus afetos, ideias e experiências, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha atual que integra componentes da TCC com consciência plena e aceitação.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor persistente
- Tensão
- Desafios de propósito
Dinâmica:
Foca em aceitar cognições e afetos desconfortáveis em vez de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com ações consonantes com seus princípios pessoais.
Terapia Breve
Abordagens focadas em metas determinados e solucionamento de dificuldades pontuais.
Recomendada para:
- Questões pontuais
- Situações de decisão cruciais
- Fases de mudança
- Sujeitos que desejam resultados mais rápidos
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Familiar
Foca com estruturas de interação entre cônjuges ou sistemas familiares.
Como funciona:
Concentra-se em aperfeiçoar a comunicação, mapear modelos disfuncionais de relacionamento e desenvolver maneiras mais construtivas de se relacionar.
Dica: Tem dúvidas sobre qual orientação escolher? Ao longo da a consulta inicial, o especialista irá avaliar seu caso e orientar a mais indicada orientação para suas necessidades.
Qual o Custo de uma Atendimento de Terapia Online?
Uns dos elementos mais cruciais ao cogitar embarcar em uma consulta psicológica online é conhecer os custos associados.
Range de Custos
| Categoria de Consulta | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Diversos profissionais e serviços proporcionam planos de 4 semanas com abatimentos escalonados:
- Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Formas de Quitação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as bandeiras (Mastercard)
- Aprovação instantâneo
- Gateway completamente criptografado
PIX
- Redução de 5% no total
- Transação na hora
- Opera 24h
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em toda agência bancária ou lotérica
- Sem taxas extras
Fatores que Afetam o Preço
O investimento da atendimento tende a flutuar conforme:
- Experiência do terapeuta: Psicólogos com mais experiência e especializações tendem a praticar valores mais elevados.
- Campo de atuação: Áreas mais específicas ou escassas tendem a ter preços ligeiramente mais elevados.
- Localização: Ainda que a terapia online elimine a exigência de deslocamento, profissionais de estados com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) costumam cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Modalidade de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo mais que consultas solo.
Existe a Possibilidade de Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não contempla de forma direta a atendimento psicológico online como serviço. acesse agora Contudo, existem certas opções:
Ressarcimento
Alguns planos de saúde oferecem ressarcimento proporcional ou total para consultas de psicologia. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:
- Efetue o pagamento da atendimento privada
- Solicite ao seu profissional um comprovante completo da consulta
- Apresente o nota ao seu operadora conforme as normas determinadas
- Aguarde o processamento e tenha o ressarcimento
No site da Pratimed, a totalidade dos os profissionais disponibilizam recibos minuciosos e corretos para reembolso.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente construindo convênios com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às comunicados no portal para ser informado quando essas acordos ficarem funcionais.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas sujeitos apresentam incertezas sobre as diferenças entre esses profissionais. Vejamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue cursar pós-graduações extras (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Realiza terapia
- Emprega técnicas de psicoterapia
- Opera com conversas, técnicas e intervenções particulares
- Não pode receitar remédios
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no CRM
Atuação:
- Detecta doenças psiquiátricos
- Prescreve remédios
- Trata distúrbios psicológicos com medicação
- Consegue igualmente praticar psicoterapia, mas vários concentram-se primordialmente no manejo com medicações
Terapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é bastante geral e tem potencial para dizer respeito a diferentes categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Importante: Através da Pratimed, sem exceção os práticos denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente registrados pelo CRP, assegurando absoluta padrão e proteção no cuidado.
Em Que Situação Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Desejar iniciar psicoterapia
- Se encontrar lidando com questões psicológicas, de comportamento ou relacionais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar adquirir estratégias de enfrentamento para contextos específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode sofrer de um distúrbio psiquiátrico que requeira medicação
- Já estiver em terapia mas perceber que precisa de auxílio farmacológico extra
- Apresentar sinais intensos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou demais condições que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Integrado
Frequentemente, a ótima estratégia é unir ambos: o médico psiquiatra maneja da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta realiza a psicoterapia. Esses profissionais podem operar em conjunto para proporcionar um acompanhamento mais completo.
Quando É Indicado Recorrer a um Psicólogo Online?
Identificar que é necessário de ajuda profissional é o inicial degrau. Você NÃO precisa encontrar-se em desespero para buscar psicoterapia.
Manifestações Emocionais
Considere procurar um profissional de psicologia se você esteja:
- Experimentando abatimento severa ou duradoura
- Sentindo inquietação extrema ou constante
- Experimentando variações inesperadas de humor
- Sentindo raiva ou nervosismo intensa
- Tendo perda de interesse em afazeres que antes ter prazer
- Ficando frequentemente auto-recriminando-se
- Apresentando obstáculo em administrar emoções
Manifestações Corporais
Problemas de ordem emocional tipicamente se apresentam através de sinais físicos:
- Modificações no sono (insônia, despertar várias vezes, dormir demais)
- Modificações no apetite (diminuição ou acréscimo expressivo de massa corporal)
- Esgotamento constante ou carência de vigor
- Dores sem causa aparente (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Taquicardia ou falta de ar
Circunstâncias da Trajetória
Determinados eventos ou mudanças na existência têm potencial para provocar necessidade de assistência psicológico:
- Fim de vínculo (separação)
- Perda de entes queridos
- Desafios no emprego ou desligamento de emprego
- Transformações importantes (casamento, nascimento de bebês, relocação de localidade)
- Crises financeiras
- Desafios familiares
- Doença crítica (sua ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (sinistros, assalto, maus-tratos)
Questões nos Relações
- Problema em manter relacionamentos saudáveis
- Conflitos frequentes com parceiro, familiares ou amigos
- Problema em acreditar em outras pessoas
- Padrões repetitivos de relações tóxicos
- Reclusão
Ações Disfuncionais
- Utilização problemático de álcool ou drogas
- Comportamentos ritualizados (shopping compulsivo, gambling, uso de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Pensamentos de morte (ligue 188 - CVV)
Desejo por Autodesenvolvimento
Não é necessário sofrer de um condição particular para começar acompanhamento psicológico. Diversas sujeitos procuram atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento próprio
- Aperfeiçoamento de habilidades sociais
- Esclarecimento sobre metas de existência
- Processo de decisões significativas
- Precaução de potenciais desafios de saúde mental
Por Que Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se distingue no segmento de terapia online por proporcionar uma vivência integral, segura e customizada. Veja porque milhões de pessoas selecionam a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:
Especialistas Verificados e Qualificados
- Mais de 500 psicólogos online disponíveis
- Todos com Conselho Regional de Psicologia válido
- Validação rigorosa de formação acadêmica e expertise
- Avaliações reais de pacientes
- Perfis detalhados com dados sobre experiência, abordagem e áreas de atuação
Sigilo e Proteção
- Adequação total com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Proteção total em 100% as videochamadas
- Ambiente blindados e com backup
- Adesão estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero registro das encontros terapêuticos sem consentimento expresso
- Dados particulares em hipótese alguma revelados com terceiros
Plataforma Simples e De Última Geração
- Interface clara, moderna e descomplicada de operar
- Acessível ininterruptamente, sem exceção
- Executa perfeitamente em notebooks, tablets e celulares
- Não precisa de download de aplicativos complexos
- Videochamadas direto no browser
- Sistema de reservas smart e flexível
Assistência Personalizado
- Staff de help à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
- Retorno imediatas e eficientes
- Assistência técnica para dificuldades de conectividade
- Assistência na definição do terapeuta online perfeito
- Instrução sobre reservas, quitação e uso da sistema
Flexibilidade Absoluta
- Programe atendimentos no período que for melhor para você
- Profissionais disponíveis em variados horários, incluindo weekends e feriados
- Alteração fácil diretamente pela portal
- Norma de cancelamento razoável e clara
- Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do país
Preços Explícitos e Adequados
- Valores explicitamente apresentados previamente do booking
- Zero tarifas escondidas
- Opções de pagamento parcelado s/ juros
- Economia para quitação via PIX
- Pacotes mensais com descontos crescentes
Foco com Qualidade
- Follow-up contínuo da padrão dos sessões
- Mecanismo de review público
- Educação contínua dos terapeutas
- Foco com a contentamento do usuário
Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Uma das questões mais frequentes que indivíduos fazem é se a terapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a terapia presencial. A resposta é um categórico SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Inúmeros trabalhos científicos científicos comprovam a eficiência da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.
Conclusão: A TCC online demonstrou índices de eficácia equivalente à face a face para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um paper em 2019 mostrando que 85% dos usuários que realizaram terapia online informaram progresso considerável em seus sintomas.
Resultado: Elevada proporção de contentamento dos usuários com a formato online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 consolidou achados de superior a 30 estudos comparando psicoterapia online e presencial para TDM.
Achado: A atendimento psicológico online apresentou eficácia idêntica à tradicional para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Terapia Online Tem Sucesso?
Existem vários elementos que justificam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Idênticos Bases de Tratamento: O conteúdo da terapia mantém-se o mesmo. As técnicas, abordagens e ações terapêuticas aplicadas são equivalentes.
- Comodidade do Local Familiar: Diversos usuários se permanecem ainda mais à vontade e propensos em seu próprio ambiente, o que tem potencial para encorajar a comunicação emocional.
- Remoção de Barreiras: A terapia online descarta obstáculos como transporte, tempo de trajeto, dificuldade de parking, espera desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Pacientes em regiões isoladas, com mobilidade limitada ou com agendas ocupadas conseguem beneficiar-se de cuidado de qualidade.
- Regularidade do Acompanhamento: Em cenários como deslocamentos, doenças leves ou mudanças de localidade, a psicoterapia online possibilita sustentar a regularidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Na consulta inicial, o psicólogo online irá conduzir uma avaliação inicial para conhecer sua contexto, histórico, queixas e expectativas. É uma oportunidade para você ter contato com o especialista, esclarecer perguntas e compreender de que forma será o acompanhamento de terapia.
Período: Geralmente 50 mins.
O que pontos podem ser discutidos:
- Causa da busca por psicoterapia
- Histórico de vida e da família
- Sinais atuais
- Metas para a terapia
- Explicação da linha de trabalho do psicólogo
- Definições sobre periodicidade, valores e confidencialidade
2. Qual a Regularidade Ideal das Atendimentos?
A cadência indicada depende da situação de qualquer caso, mas geralmente é:
- Semanal: Recomendada para situações mais severos, início do tratamento ou quando há sinais consideráveis.
- A cada 15 dias: Apropriada para manutenção do tratamento, casos com maior estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos comum, recomendada para follow-up de manutenção após melhora significativa.
O psicólogo online irá indicar a frequência ideal para sua situação.
3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?
A período do tratamento oscila significativamente baseado em:
- Modalidade de necessidade: Questões mais determinadas tendem a ser trabalhadas em menos tempo, enquanto questões mais estruturais costumam requerer mais período.
- Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Alvos da terapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Orientação do CFP: O CFP orienta ao no mínimo 12 sessões para determinar corretamente a efetividade do acompanhamento.
4. É Obrigatório Ter a Webcam Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Embora a webcam aberta favoreça a conexão gestual e o vínculo com o terapeuta, ela não é obrigatória. Alguns usuários se sentem mais à vontade nas primeiras sessões com a vídeo desligada.
Dialogue com seu especialista sobre suas necessidades e colaborativamente ambos conseguem determinar a ideal maneira de conduzir as sessões.
5. A Terapia Online é Realmente Privada?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica proteção absoluto através de:
- Proteção E2E em todas as videochamadas
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas seguros e validações worldwide
- Nenhuma armazenamento das atendimentos sem permissão inequívoco
Todos os terapeutas são juridicamente obrigados a salvaguardar o privacidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, maus-tratos de menores, etc.).
6. O Que Preciso para Fazer Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Equipamento:
- Notebook, iPad ou celular
- Câmera (grande parte dos dispositivos contemporâneos já possui)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já possui)
- Earphones (indicado para melhor privacidade e clareza de som)
Internet:
- Conectividade consistente
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Ambiente:
- Lugar calmo, reservado e isento de perturbações
7. Consigo Mudar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Sim! A aliança terapêutica é vital para o efetividade da processo. Se o paciente não se sentindo em sintonia com o psicólogo, possui absoluta direito para selecionar um diferente.
Através da Pratimed, você pode facilmente:
- Marcar sessões com variados profissionais
- Ter contato com diversos psicólogos até achar o ideal
- Não exigência de razões
8. É Necessário Fazer Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Definitivamente não. O tratamento tem tempo estabelecida baseado em os metas traçados em conjunto com seu profissional.
No momento em que você chegar a seus propósitos e adquirir técnicas suficientes para gerenciar com suas demandas, o processo é capaz de ser concluído ou espaçado.
Algumas sujeitos optam por manter sessões esporádicas para auxílio contínuo e profilaxia de retrocessos.
9. É Possível Conduzir Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Sim! Umas das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a portabilidade de lugar.
Qualquer pessoa pode realizar suas sessões de:
- Sua residência
- Escritório (ambiente reservada)
- Acomodação (em viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer outro local íntimo com internet consistente
10. De Que Maneira Definir se o Terapeuta é Registrado?
Na Pratimed, todos os terapeutas são submetidos a por criteriosa validação de qualificações.
Você pode:
- Validar o registro do CRP straight no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha completo do psicólogo na sistema
- Checar formação acadêmica, certificações e experiência
11. E Caso Acontecerem Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem equipe técnica à disposição para assistir com todo e qualquer issue tecnológico.
Caso surja algum problema ao longo de a sessão:
- Acione o support via chat ao vivo ou WA
- A time irá corrigir o problema rapidamente
- Se preciso, a atendimento tem possibilidade de ser reagendada sem taxas adicionais
12. Tenho Permissão Para Usar Plano de Saúde Médico?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Porém, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos notas minuciosos e apropriados para requisição de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos continuamente atuando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Acontece se Desmarcar uma Consulta?
A portal Pratimed apresenta uma diretriz de desmarcação equilibrada e adaptável:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou alternativa de reagendar sem tarifas.
- Desistência com menos de 24 horas: Política flutua de acordo com o terapeuta. Certos praticam multa de desistência ou não efetuam reembolso.
- Ausência sem notificação: Usualmente culmina em perda do montante quitado.
Sugerimos sempre informar com antecedência se acaso necessite desmarcar uma atendimento.
14. Infantes e Teenagers Conseguem Conduzir Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona atendimento voltado para público infantil e jovens com profissionais capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para menores, é obrigatório autorização dos pais
- De acordo com a faixa etária e situação, os pais conseguem fazer parte parcialmente das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência fundamental é apenas o meio de comunicação. Tudo o outro mantém-se idêntico:
Semelhanças:
- Idênticas métodos terapêuticas
- Igual taxa de sucesso atestada por pesquisas
- Idêntico privacidade e ética
- Mesma tempo de sessões (50 minutos)
- Igual oportunidade de desenvolver relação com o terapeuta
Benefícios da Terapia Online:
- Conveniência (sem deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Redução de tempo e despesas com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Declaram Nossos Usuários
Inúmeras de pacientes já mudaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed. Veja alguns relatos genuínos:
> "Minha profissional me assistiu tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Agora consigo regular significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase extremamente difícil da minha existência e a atendimento online literalmente salvou minha existência. Permaneço significativamente melhor depois de 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo para crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e dificuldades na escola. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online mudou tudo para mim. Com minha cronograma corrida, seria impossível realizar consultas presenciais. Agora realizo minhas atendimentos do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita insegurança de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade online me fez ficar ainda mais tranquila. Minha terapeuta é maravilhosa e eu sinto melhoria a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Caminho de Conhecimento de Si Hoje
Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais árduo. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Milhões de pacientes já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ação de valentia, amor-próprio e dever próprio. Não permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Busque apoio especializada hoje mesmo.
Onde Dar Início?
- Percorra pelos cadastros dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as opiniões de anteriores usuários
- Defina o psicólogo que melhor combina com suas necessidades
- Programe sua primeira sessão no dia e hora que for melhor melhor para você
- Faça sua consulta no privacidade da sua lar
A sua saúde mental necessita de tratamento, afeto e cuidado especializado. Na plataforma Pratimed está presente para suportar qualquer pessoa a criar uma realidade ainda mais saudável, balanceada e gratificante.
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Indicações de Vinculação Interna para Otimização SEO
Para otimizar o ranqueamento do seu site nos search engines, aconselhamos incluir os abaixo mencionados vinculações internos: